Tag: At være sund

Hvordan kan vi forbedre vores helbred?

Indlæg forfatter Af Kristin Lawson
Dato for opslag 18. januar 2023
Kategorier I Godt helbred

Det er et spørgsmål, som stilles oftere og oftere af mange sundhedsspecialister. At være sund betyder ikke kun, at man ikke lider af nogen sygdom, men også at man har det godt fysisk, mentalt og socialt. Sundhedsbegrebet Selvom sundhedsbegrebet kan variere fra person til person afhængigt af deres omstændigheder, er grundlaget [...]

Hvilke fødevarer er gode og dårlige for dit helbred?

Indlæg forfatter Af Kristin Lawson
Dato for opslag 14. januar 2023
Kategorier I Godt helbred

En tur i supermarkedet giver os et utroligt udvalg af fødevarer. Mellem papkasserne med farverige påskrifter og den farvestrålende plastemballage er det nogle gange ikke så let at træffe et sundt valg. Etiketter med ordene "reduceret sukker" eller "light" tiltrækker sig opmærksomhed, lange ingredienslister med ukendte termer skaber [...]

Hvad vil det sige at være sund?

Indlæg forfatter Af Kristin Lawson
Dato for opslag 12. januar 2023
Kategorier I Godt helbred

Et godt helbred er et værdifuldt og uvurderligt aktiv, hvad enten det er for en selv eller for nære venner og familie. Når det svigter, påvirkes det generelle velbefindende og livet som helhed. Så spørgsmålet, som alle tænker på, er: Hvordan kan vi holde os sunde eller forbedre vores daglige velbefindende? Fysisk aktivitet, kostvaner og videnskabelige midler... Nyttige tips [...]