Tuto otázku si stále častěji klade řada odborníků na zdraví. Být zdravý neznamená pouze netrpět žádnou nemocí, ale také tělesnou, duševní a sociální pohodu. Pojem zdraví I když se pojem zdraví může u jednotlivých lidí lišit v závislosti na jejich situaci, základem je [...]
Štítek: Být zdravý
Jaké potraviny jsou dobré a špatné pro vaše zdraví?
Výlet do supermarketu nám nabízí neuvěřitelný výběr potravin. Mezi kartonovými krabicemi s barevnými nápisy a pestrobarevnými plastovými obaly není někdy snadné vybrat si zdravě. Etikety se slovy "snížený obsah cukru" nebo "light" přitahují pozornost, dlouhé seznamy složek s neznámými výrazy vytvářejí [...]
Co znamená být zdravý?
Dobré zdraví je cenný a neocenitelný majetek, ať už pro sebe, nebo pro své blízké a rodinu. Když selže, ovlivní to celkovou pohodu a život jako celek. Každého tedy napadá otázka: Jak si můžeme udržet zdraví nebo zlepšit každodenní pohodu? Fyzická aktivita, stravovací návyky a vědecké prostředky... Užitečné tipy [...]