Oznaka: Biti zdrav

Kako lahko izboljšamo svoje zdravje?

To je vprašanje, ki ga vse pogosteje zastavljajo številni zdravstveni strokovnjaki. Biti zdrav ne pomeni le ne trpeti za nobeno boleznijo, ampak tudi uživati v telesnem, duševnem in socialnem blagostanju. Pojem zdravja Čeprav se pojem zdravja od posameznika do posameznika razlikuje glede na njegove okoliščine, je osnova za razumevanje pojma zdravje [...]

Katera živila so dobra in katera slaba za vaše zdravje?

V supermarketu imamo na voljo neverjetno izbiro živil. Med kartonastimi škatlami s pisanimi napisi in živobarvno plastično embalažo se včasih ni tako lahko odločiti za zdravo izbiro. Etikete z besedami "zmanjšano vsebnostjo sladkorja" ali "light" pritegnejo pozornost, dolgi seznami sestavin z neznanimi izrazi pa ustvarjajo [...]

Kaj pomeni biti zdrav?

Dobro zdravje je dragoceno in neprecenljivo bogastvo, tako za nas same kot za bližnje prijatelje in družino. Če ga ni, to vpliva na splošno dobro počutje in življenje kot celoto. Zato se vsakomur poraja vprašanje: kako lahko ostanemo zdravi ali izboljšamo svoje vsakodnevno počutje? Telesna aktivnost, prehranske navade in znanstvena sredstva ... Koristni nasveti, ki jih lahko uporabimo, so [...]