Značka: Byť zdravý

Aké potraviny sú dobré a aké zlé pre vaše zdravie?

Výlet do supermarketu nám ponúka neuveriteľný výber potravín. Medzi kartónovými škatuľami s farebnými nápismi a pestrofarebnými plastovými obalmi niekedy nie je ľahké vybrať si zdravo. Etikety so slovami "znížený obsah cukru" alebo "light" priťahujú pozornosť, dlhé zoznamy zložiek s neznámymi pojmami vytvárajú [...]

Čo znamená byť zdravý?

Dobré zdravie je vzácny a neoceniteľný majetok, či už pre seba, alebo pre blízkych priateľov a rodinu. Keď zlyhá, ovplyvní to celkovú pohodu a život ako taký. Každému sa teda v mysli vynára otázka: Ako si môžeme udržať zdravie alebo zlepšiť každodennú pohodu? Fyzická aktivita, stravovacie návyky a vedecké prostriedky... Užitočné tipy [...]