Avainsana: Terveenä oleminen

Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä ja huonoja terveydellesi?

Supermarketin käytävällä on uskomaton valikoima elintarvikkeita. Värikkäillä merkinnöillä varustettujen pahvilaatikoiden ja kirkkaanväristen muovipakkausten välissä terveellisten valintojen tekeminen ei ole joskus kovin helppoa. Etiketit, joissa lukee "vähäsokerinen" tai "kevyt", herättävät huomiota, pitkät ainesosaluettelot, joissa on tuntemattomia termejä, luovat [...].

Mitä tarkoittaa olla terve?

Hyvä terveys on kallisarvoinen ja korvaamaton voimavara, olipa kyse sitten omasta tai läheisten ystävien ja perheenjäsenten terveydestä. Kun se pettää, se vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin ja koko elämään. Niinpä kaikkien mielessä pyörii kysymys: miten voimme pysyä terveinä tai parantaa päivittäistä hyvinvointiamme? Fyysinen aktiivisuus, ruokailutottumukset ja tieteelliset parannuskeinot... Hyödyllisiä vinkkejä [...].