Rubrika: Dobré zdraví

Jaké potraviny jsou dobré a špatné pro vaše zdraví?

Výlet do supermarketu nám nabízí neuvěřitelný výběr potravin. Mezi kartonovými krabicemi s barevnými nápisy a pestrobarevnými plastovými obaly není někdy snadné vybrat si zdravě. Etikety se slovy "snížený obsah cukru" nebo "light" přitahují pozornost, dlouhé seznamy složek s neznámými výrazy vytvářejí [...]

Co znamená být zdravý?

Dobré zdraví je cenný a neocenitelný majetek, ať už pro sebe, nebo pro své blízké a rodinu. Když selže, ovlivní to celkovou pohodu a život jako celek. Každého tedy napadá otázka: Jak si můžeme udržet zdraví nebo zlepšit každodenní pohodu? Fyzická aktivita, stravovací návyky a vědecké prostředky... Užitečné tipy [...]