Категория: Добро здраве

Как можем да подобрим здравето си?

Това е въпрос, който се задава все по-често от много здравни специалисти. Да бъдеш здрав не означава само да не страдаш от болести, но и да се радваш на физическо, психическо и социално благополучие. Понятието за здраве Въпреки че понятието за здраве може да се различава при отделните хора в зависимост от обстоятелствата, в основата му стои [...]

Кои храни са полезни и кои вредни за вашето здраве?

В супермаркета имаме невероятен избор от храни. Между картонените кутии с цветни надписи и ярко оцветените пластмасови опаковки понякога не е толкова лесно да направим здравословен избор. Етикетите с думите "намалено съдържание на захар" или "light" привличат вниманието, дългите списъци със съставки с непознати термини създават [...]

Какво означава да си здрав?

Доброто здраве е ценно и безценно богатство, независимо дали става въпрос за самия човек или за близките му приятели и семейство. Когато то се наруши, това се отразява на общото благосъстояние и на живота като цяло. Така че въпросът, който вълнува всички, е: как да запазим здравето си или да подобрим ежедневното си благосъстояние? Физическата активност, хранителните навици и научните средства... Полезни съвети [...]