Miks on Reduslim parim kaalulangus täiendus?

See sõjaline dieet on parim eriliste sündmuste jaoks. See puhastab keha ja vähendab kiiresti mahtu, soodustades rasva kadu. See on suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks igal aastaajal.

Reduslim aitab teil kaalust alla võtta ilma tagasilöögiefektita: Reduslim Original

Dieedi kestus rasva kaotamiseks

Programmi kestus ei tohiks ületada 3 päeva, kusjuures vahepeal peaks olema 4 päeva puhkust. Kui soovite seda uuesti teha, võib seda korrata maksimaalselt kolm päeva. See hõlmab hommikuste vahepalade ja söögikordade vältimist, kuigi neid võib asendada kohvi või teega, ning teatud toiduainete ja kalorite piiramist, ilma milleta me saame mõned nädalad elada.

See dieet "sunnib" teid mitte tegema mingeid sportlikke tegevusi. Sa pead ootama paar päeva, enne kui naased jõusaali. Selle võib asendada mõõduka kardiovaskulaarse treeninguga, näiteks poole tunni või tunni pikkuse jalutuskäigu või jalgrattasõidu. Kiiret kardiotrenni ei soovitata teha.

Selles apteegis leiate Reduslim: Reduslim Farmacy

Need on tervisliku toitumise põhikomponendid

Kolmepäevane sõjaväeline dieet on äärmiselt piirav selles osas, milliseid toiduaineid võib lubada. See sisaldab palju valke, näiteks liha, mune ja tuunikala. See sisaldab ka suures koguses taimseid süsivesikuid, näiteks puuvilju, nagu õunad, ja köögivilju, nagu porgandid. Need on 50 toitu, mis sisaldavad rohkem süsivesikuid, kui peaksite sööma.

Leiva jaoks on veel ruumi, kuid see peab olema täisteraleib. Lubatud on erinevad juustuliigid (värske juust, kodujuust ja ...)). Lubatud on ka kohv ja roheline tee. See dieet lubab süüa vanillijäätist. Need on 50 toitu, mis annavad kaalulangetamiseks rohkem valku.

Paljud inimesed on juba proovinud Reduslimit ja on rahul positiivsete tulemustega: Reduslim Kommentaarid

Need on 10 kõige olulisemat toitu, mis aitavad teil kaalust alla võtta:

• Tuunikala on valgurikas, madala rasva- ja süsivesikutesisaldusega. Üks purk tuunikala sisaldab ligikaudu 650 kalorit ja kõiki selle pakutavaid eeliseid.
• Lõhe: rikkalikult oomega-3
• Kõik valgud: Kana
• Türgi: Teine süst valku ja ilma rasvadeta
• Brokkoli sisaldab kaltsiumi
• Tofu: Vegan proteiin lihasmassi suurendamiseks
• Kaunviljad on parim taimne valk
• Ananass: aitab kaalust alla võtta ja on diureetikum.
• Lillkapsas on oluline köögivilja kaalulangus

Kokkuvõte kaalulanguse dieedist

Nagu näete, on see üsna piirav. Seal on palju valke sojaedamame, tuunikala või liha kujul. Kuid on ka teatud taimseid süsivesikuid, mis hoiavad teid kauem rahuldatud. Võite nautida ka mõningaid koduseid maiuspalasid, näiteks vanillijäätist.

Kohv ja roheline tee, alati täisteratooted, on peaaegu kohustuslik, eriti varahommikul. Enam-vähem pehmed õhtusöögid seavad esikohale valgud ja panustavad valgele lihale, nagu kana või kalkun ja kalale, nagu tuunikala, merlang või merikoger.

Siit saate osta Reduslimi parima hinnaga: Reduslim Osta