Reduslim Neden En İyi Zayıflama Takviyesidir?

Bu askeri diyet özel günler için en iyisidir. Vücudu arındırır ve hacmi hızla azaltarak yağ kaybını destekler. Bu, yılın her döneminde kilo vermek için harika bir araçtır.

Reduslim, geri tepme etkisi olmadan kilo vermenize yardımcı olacaktır: Reduslim Original

Yağ Kaybetmek İçin Diyetin Süresi

Programın süresi 3 günü geçmemeli, arada 4 gün dinlenme olmalıdır. Tekrar yapmak isterseniz, bu en fazla üç gün tekrarlanabilir. Kahve veya çay ile değiştirilebilmelerine rağmen sabah ortası atıştırmalıklarından ve yemeklerden kaçınmayı ve birkaç hafta boyunca onsuz yaşayabileceğimiz bazı yiyecekleri ve kalorileri sınırlamayı içerir.

Bu diyet sizi herhangi bir spor aktivitesi yapmamaya "zorlar". Spor salonuna dönmeden önce birkaç gün beklemeniz gerekecektir. Bunun yerine yarım saat ile bir saat arasında yürüyüş veya bisiklete binme gibi orta düzeyde kardiyovasküler egzersiz yapabilirsiniz. Hızlı kardiyo yapılması tavsiye edilmez.

Bu eczanede Reduslim'i bulacaksınız: Reduslim Farmacy

Bunlar Sağlıklı Beslenmenin Temel Bileşenleridir

Üç günlük askeri diyet, hangi yiyeceklere izin verilebileceği konusunda son derece kısıtlayıcıdır. Et, yumurta ve ton balığı gibi bol miktarda protein içerir. Ayrıca elma gibi meyveler ve havuç gibi sebzeler gibi çok miktarda bitkisel karbonhidrat içerir. Bunlar, yemeniz gerekenden daha fazla karbonhidrat içeren 50 gıdadır.

Ekmek için hala yer var, ancak kepekli olmalı. Farklı peynir türlerine (taze peynir, süzme peynir ve ...)) izin verilmektedir. Kahve ve yeşil çaya da izin verilmektedir. Bu diyet vanilyalı dondurma yemenize izin verir. Bunlar kilo vermek için daha fazla protein sağlayan 50 gıdadır.

Birçok kişi Reduslim'i çoktan denedi ve olumlu sonuçlardan memnun kaldı: Reduslim Yorumlar

Bunlar kilo vermenize yardımcı olabilecek en önemli 10 gıdadır:

• Ton balığı protein açısından yüksek, yağ ve karbonhidrat açısından düşüktür. Bir kutu ton balığı yaklaşık 650 kalori ve sunduğu tüm faydaları içerir.
• Somon: Omega-3 açısından zengin
• Tüm proteinler: Tavuk
• Hindi: Yağsız bir başka protein kaynağı
• Brokolide kalsiyum vardır
• Tofu: Kas kütlesini artırmak için vegan protein
• Baklagiller en iyi bitkisel proteindir
• Ananas: Kilo vermenize yardımcı olur ve idrar söktürücüdür
• Karnabahar kilo kaybı için önemli bir sebzedir

Zayıflama Diyetinin Sonuçları

Gördüğünüz gibi oldukça kısıtlayıcı. Soya edamamı, ton balığı veya et şeklinde çok sayıda protein vardır. Bununla birlikte, sizi daha uzun süre tatmin edecek bazı bitkisel karbonhidratlar da vardır. Vanilyalı dondurma gibi bazı ev yapımı ikramların da tadını çıkarabilirsiniz.

Kahve ve yeşil çay, her zaman kepekli, özellikle sabahın erken saatlerinde neredeyse bir zorunluluktur. Az çok yumuşak olan akşam yemeklerinde proteinlere öncelik verilir ve tavuk veya hindi gibi beyaz etler ile ton balığı, mezgit veya çipura gibi balıklar tercih edilir.

Reduslim ürününü en iyi fiyatla buradan satın alabilirsiniz: Reduslim Satın Al