Prečo je Reduslim najlepší doplnok na chudnutie?

Táto vojenská diéta je najvhodnejšia pri špeciálnych príležitostiach. Prečisťuje telo a rýchlo zmenšuje objem, čím podporuje odbúravanie tukov. Je to skvelý nástroj na chudnutie v každom ročnom období.

Reduslim vám pomôže schudnúť bez spätného efektu: Reduslim Original

Trvanie diéty na odbúravanie tukov

Trvanie programu by nemalo presiahnuť 3 dni, pričom medzi nimi by mali byť 4 dni odpočinku. Ak si ho budete chcieť zopakovať, môžete ho opakovať maximálne tri dni. Zahŕňa vyhýbanie sa doobedňajším občerstveniam a jedlám, hoci ich možno nahradiť kávou alebo čajom, a obmedzenie niektorých potravín a kalórií, bez ktorých môžeme žiť niekoľko týždňov.

Táto diéta vás "núti" nerobiť žiadne športové aktivity. Budete musieť počkať niekoľko dní, kým sa vrátite do posilňovne. Môžete ho nahradiť miernym kardiovaskulárnym cvičením, napríklad polhodinovou až hodinovou chôdzou alebo bicyklovaním. Neodporúča sa vykonávať rýchle kardio cvičenie.

V tejto lekárni nájdete Reduslim: Reduslim Farmacy

Toto sú kľúčové zložky zdravej stravy

Trojdňová vojenská diéta je veľmi prísna, pokiaľ ide o povolené potraviny. Obsahuje veľa bielkovín, napríklad mäso, vajcia a tuniaka. Obsahuje aj veľké množstvo rastlinných sacharidov, ako sú ovocie, napríklad jablká, a zelenina, napríklad mrkva. Toto je 50 potravín, ktoré obsahujú viac sacharidov, ako by ste mali jesť.

Stále je tu priestor na chlieb, ale musí byť celozrnný. Povolené sú rôzne druhy syra (čerstvý syr, tvaroh a ...). Káva a zelený čaj sú tiež povolené. Táto diéta vám umožňuje jesť vanilkovú zmrzlinu. Toto je 50 potravín, ktoré poskytujú viac bielkovín na chudnutie.

Mnohí ľudia už vyskúšali Reduslim a sú nadšení z pozitívnych výsledkov: Reduslim Komentáre

Toto je 10 najdôležitejších potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť:

• Tuniak má vysoký obsah bielkovín, nízky obsah tuku a sacharidov. Jedna konzerva tuniaka obsahuje približne 650 kalórií a všetky výhody, ktoré ponúka.
• Losos: bohatý na omega-3
• Všetky bielkoviny: Kuracie mäso
• Turecko: Ďalšia dávka bielkovín a žiadne tuky
• Brokolica obsahuje vápnik
• Tofu: Vegánske bielkoviny na zvýšenie svalovej hmoty
• Strukoviny sú najlepšie rastlinné bielkoviny
• Ananás: Pomáha chudnúť a je močopudný
• Karfiol je dôležitá zelenina na chudnutie

Závery diéty na chudnutie

Ako vidíte, je to dosť obmedzujúce. Existuje veľa bielkovín vo forme sójového edamamu, tuniaka alebo mäsa. Existujú však aj určité rastlinné sacharidy, ktoré vás zasýtia na dlhšiu dobu. Môžete si tiež vychutnať niektoré domáce pochúťky, napríklad vanilkovú zmrzlinu.

Káva a zelený čaj, vždy celozrnný, sú takmer povinné, najmä skoro ráno. Viac-menej mäkké večere uprednostňujú bielkoviny a vsádzajú na biele mäso, ako je kuracie alebo morčacie, a ryby, ako je tuniak, treska bezoárová alebo morský vlk.

Tu si môžete kúpiť Reduslim za najlepšiu cenu: Reduslim Kúpiť