Warum ist Reduslim das beste Supplement zur Gewichtsabnahme?

Diese Militärdiät ist am besten für besondere Anlässe geeignet. Sie entschlackt den Körper und reduziert schnell das Volumen, was den Fettabbau begünstigt. Dies ist ein großartiges Mittel zum Abnehmen zu jeder Jahreszeit.

Reduslim hilft Ihnen beim Abnehmen ohne Rebound-Effekt: Reduslim Original

Die Dauer der Diät zum Fettabbau

Die Dauer des Programms sollte 3 Tage nicht überschreiten, mit 4 Tagen Pause dazwischen. Wenn Sie das Programm wiederholen möchten, können Sie es maximal drei Tage lang wiederholen. Dazu gehört der Verzicht auf Vormittagssnacks und -mahlzeiten, auch wenn diese durch Kaffee oder Tee ersetzt werden können, und die Einschränkung bestimmter Lebensmittel und Kalorien, auf die man einige Wochen lang verzichten kann.

Diese Diät "zwingt" Sie dazu, keine sportlichen Aktivitäten auszuüben. Sie müssen ein paar Tage warten, bevor Sie wieder ins Fitnessstudio gehen. Sie können sie durch ein moderates Herz-Kreislauf-Training ersetzen, z. B. eine halbe bis eine Stunde lang zu Fuß gehen oder Rad fahren. Es wird nicht empfohlen, schnelles Cardio zu machen.

In dieser Apotheke finden Sie Reduslim: Reduslim Farmacy

Dies sind die wichtigsten Bestandteile einer gesunden Ernährung

Die dreitägige Militärdiät ist äußerst restriktiv, was die erlaubten Lebensmittel angeht. Er enthält viel Eiweiß, wie Fleisch, Eier und Thunfisch. Er enthält auch eine große Menge pflanzlicher Kohlenhydrate, wie Obst wie Äpfel und Gemüse wie Karotten. Dies sind 50 Lebensmittel, die mehr Kohlenhydrate enthalten, als Sie essen sollten.

Es gibt noch Platz für Brot, aber es muss Vollkornbrot sein. Verschiedene Käsesorten (Frischkäse, Hüttenkäse und ...)) sind alle erlaubt. Auch Kaffee und grüner Tee sind erlaubt. Bei dieser Diät dürfen Sie Vanilleeis essen. Dies sind die 50 Lebensmittel, die mehr Eiweiß zum Abnehmen liefern.

Viele Menschen haben Reduslim bereits ausprobiert und sind von den positiven Ergebnissen begeistert: Reduslim Bewertungen

Dies sind die 10 wichtigsten Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen können:

• Thunfisch ist reich an Eiweiß, fett- und kohlenhydratarm. Eine Dose Thunfisch enthält etwa 650 Kalorien und alle Vorteile, die sie bietet.
• Lachs: reich an Omega-3
• Alles Eiweiß: Huhn
• Pute: Ein weiterer Schuss Eiweiß und keine Fette
• Brokkoli enthält Kalzium
• Tofu: Veganes Protein für mehr Muskelmasse
• Hülsenfrüchte sind das beste pflanzliche Eiweiß
• Ananas: Hilft beim Abnehmen und wirkt harntreibend
• Blumenkohl ist ein wichtiges Gemüse für die Gewichtsabnahme

Schlussfolgerungen der Diät zur Gewichtsabnahme

Wie Sie sehen können, ist es ziemlich restriktiv. Es gibt viele Proteine in Form von Soja-Edamame, Thunfisch oder Fleisch. Es gibt aber auch bestimmte pflanzliche Kohlenhydrate, die Sie länger satt machen. Sie können auch einige hausgemachte Leckereien wie Vanilleeis genießen.

Kaffee und grüner Tee, immer aus Vollkorn, sind fast ein Muss, besonders am frühen Morgen. Bei den mehr oder weniger weichen Gerichten liegt der Schwerpunkt auf Eiweiß und auf weißem Fleisch wie Huhn oder Pute und Fisch wie Thunfisch, Wittling oder Seebrasse.

Hier können Sie Reduslim zum besten Preis kaufen: Reduslim Kaufen